Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- Öl zum Einfetten
- 60 g Hartkäse (z. B. Parmesan oder Montello), in Stücken
- 4 Eier (Größe M)
- 3 Prise Salz
- 500 g Wasser
- 280 g frischer Babyspinat (siehe Tipp), gewaschen
- 1 Prise Muskatnuss, frisch gerieben
- 150 - 200 g braune Champignons
- 1 Prise Pfeffer, frisch gemahlen
- Voeding
- per 1 Portion
- Calorieën
- 468 kJ / 112 kcal
- Eiwitten
- 11 g
- Koolhydraten
- 4 g
- Vetten
- 7 g
- Verzadigd vet
- 3 g
- Vezels
- 1 g
- Natrium
- 308 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Vollkorn-Topfen-Fladen mit Kürbis
1h 15min
Power-Samen-Cracker
1ωρ.
Melanzani-Kichererbsen-Röllchen
1ωρ.
Quinoa-Lachsforellen-Laibchen
1h 20min
Süßkartoffel-Blätterteig-Ecken
50 λεπτ.
Lachsspieße auf Quinoa mit Kokossauce
45 λεπτ.
Zwetschken-Speck-Muffins
50 λεπτ.
Chicoréeschiffchen mit Oliven-Nuss-Tapenade
10min
Erdbeergazpacho mit Feta
20min
Lauwarmer Pastinakensalat
45 λεπτ.
Tex-Mex-Eier im Förmchen
30 Min
Maroni-Mandel-Creme
10min