![Lentejas y soja con verduras Lentejas y soja con verduras](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/0647487E-E585-4C0E-BFB2-44A40B21F6D5/Derivates/8508c535-cb4b-4d86-8208-0c8638e8cc47.jpg)
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 100 g de lentejas pardinas
- 100 g de habas secas de soja verde
- 2 huevos duros
- 250 g de verduras variadas (cebolla, zanahoria, apio, pimientos, etc.)
- 1 diente de ajo
- 30 g de aceite de oliva
- 1 - 2 cucharaditas de pimentón dulce
- 1 pastilla de caldo de pollo
- 100 g de chorizo en rodajas
- 30 g de arroz de grano redondo
- 1000 g de agua (y algo más para hidratar las legumbres)
- 1 cucharadita de sal
- Voeding
- per 1 ración
- Calorieën
- 790 kJ / 189 kcal
- Eiwitten
- 9.4 g
- Koolhydraten
- 10 g
- Vetten
- 12.4 g
- Vezels
- 3.4 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Arroz con verduras y judías rojas
45min
Bacalao, espinacas y garbanzos en salsa de potaje
30min
Lentejas verdinas estofadas con verduras a la cúrcuma
8h 40min
Lentejas con kale
30min
Arroz con conejo, espinacas y ajetes
40min
Pilpil de garbanzos, acelgas y bacalao
1h
Verduras de raíz con quinoa (Cocción lenta)
3h 15min
Arroz caldoso con verduras y espinacas
45min
Arroz verde
1h
Bacalao con berza y garbanzos
50min
Sopa con tropezones versátil
50min
Alubias con tomate y cúrcuma
30min