Compatibele versies
Tortilla francesa rellena de espinacas y queso con tomates cherry
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 40 g de queso emmental
- 1 huevo L (63-73 g)
- 2 pellizcos de sal
- 2 pellizcos de pimienta negra molida
- 20 g de harina de trigo
- 40 g de leche
- 1 chalota
- 1 ½ cucharadas de aceite de oliva
- 100 g de espinacas baby frescas
- 1 pellizco de nuez moscada molida
- 100 g de tomates cherry cortados por la mitad
- Voeding
- per 1 ración
- Calorieën
- 2569 kJ / 614 kcal
- Eiwitten
- 27.9 g
- Koolhydraten
- 37.8 g
- Vetten
- 40.2 g
- Verzadigd vet
- 13.1 g
- Vezels
- 5.9 g
- Natrium
- 522.5 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Arroz con brócoli, atún y aguacate
30 λεπτ.
Pasta de lenteja roja con espinacas, tomates secos y nueces
20 λεπτ.
Ensalada de quinoa con espárragos blancos y ventresca de atún
30 λεπτ.
Ensalada de jamón de York, quesos y aguacate
15 λεπτ.
Espaguetis integrales con salsa de aguacate
15 λεπτ.
Wrap de espinacas con queso cremoso y salmón
1ωρ.
Wrap de salmón ahumado
10 λεπτ.
Ensalada verde con delicias de mar
10 λεπτ.
Tosta de guacamole con anchoas
10 λεπτ.
Ensalada de pasta caprese
25 λεπτ.
Ensalada de espinacas y ciruelas con vinagreta de mango
10 λεπτ.
Ensalada italiana de pasta con pesto
35min