Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 120 - 150 g lonchas de jamón cocido (6 lonchas)
- 100 - 150 g lonchas de queso de sándwich (6 lonchas)
- 6 lomos de rape sin piel ni hueso (aprox. 60 g c/u)
- 4 láminas de masa de hojaldre
- 1 huevo batido
- 500 g de agua
- 350 g de ramilletes de brócoli
- 240 g de yogur griego (2 yogures)
- 20 g de zumo de limón
- 2 pellizcos de sal
- 2 pellizcos de pimienta negra molida
- 20 g de aceite de oliva
- Voeding
- per 1 ración
- Calorieën
- 3424 kJ / 818 kcal
- Eiwitten
- 33.4 g
- Koolhydraten
- 62.2 g
- Vetten
- 46 g
- Verzadigd vet
- 21.8 g
- Vezels
- 0 g
- Natrium
- 632.6 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Brazo de gitano con gambas y queso
3h
Ensalada de pasta con salsa de parmesano
1h
Rollitos de ternera rellenos de jamón y pepinillos con lombarda
2 godz.
Croquetas de crema catalana
9 Std. 10 Min
Tortitas de calabacín y gambas con yogur
30min
Bolitas de queso con chips de zanahoria
1hod. 35min
Patatas sorpresa con morcilla
50min
Croquetas de batata
3h 50min
Galets rellenos gratinados en salsa de almendras
3hod. 20min
Croquetas de espinacas al cabrales
8 godz. 45 min
Brócoli al vapor sobre crema de puerros al aroma de berberechos
45 min
Albóndigas de pollo con patatas a la importancia (Cocción lenta)
2 godz. 10 min