Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Gemüsespaghetti
- 500 g Wasser
- 250 g Möhren
- Salz zum Würzen
- 250 g Zucchini
Sesam-Erdnuss-Sauce
- 30 g Erdnüsse, geröstet, gesalzen
- 5 g Ingwer, frisch, in dünnen Scheiben
- 1 Knoblauchzehe
- 1 rote Chilischote, frisch, halbiert, ggf. entkernt
- 10 g Kokosöl
- 10 g Erdnusscreme
- 5 g Honig
- 20 g Sojasauce
- 5 g Apfelessig
- 1 TL Sesamöl
- 20 g Sesam, geschält
- Voeding
- per 1 Portion
- Calorieën
- 1377 kJ / 329 kcal
- Eiwitten
- 12 g
- Koolhydraten
- 15 g
- Vetten
- 22 g
- Vezels
- 8.6 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Süßkartoffeln mit mexikanischer Füllung
1ωρ. 30 λεπτ.
Bulgursalat mit Granatapfelkernen und Feta
50 λεπτ.
Zucchinibowl mit Tofu
40 Min
Möhrencreme mit Quinoa
1ωρ.
Vietnamesische Bowl
1h 15min
Sesam-Blumenkohl-Tofu mit Paprikasauce
45min
Brokkoli-Couscous mit Joghurt-Curry-Hähnchen für 4
50 λεπτ.
Süßkartoffel-Pancakes mit Chili-Salsa
40 Min
Gado Gado Bowl
1ωρ.
Soja-Bolognese mit Zucchini-Nudeln
50 λεπτ.
Summer Rolls mit Korianderdip
1ωρ.
Teriyaki-Hähnchen-Zughetti
1ωρ.