Apparaten en Accessoires
Zupa minestrone z piersią z indyka i pesto ziołowym
Voorbereiding 20min
Totaal 50min
4 porcje
Ingrediënten
Pesto ziołowe
-
10 - 15 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
3 gałązki tymianku, świeżego tylko liście
-
1 ząbek czosnku
-
80 g cebuli przekrojonej na pół
-
30 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
100 g oliwy z oliwek
-
¼ - ½ łyżeczki soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
Zupa minestrone
-
1 ząbek czosnku
-
130 g cukinii pokrojonej na kawałki
-
180 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
160 g ziemniaków pokrojonych na kawałki
-
10 g oliwy z oliwek
-
400 g krojonych pomidorów, z puszki
-
750 g wody
-
2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone2 czubate łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
½ łyżeczki oregano, suszonego
-
½ - ¾ łyżeczki tymianku, suszonego
-
½ - ¾ łyżeczki soli (optioneel) plus dodatkowa ilość do oprószenia indyka
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do oprószenia indyka
-
400 g piersi z indyka, bez skóry, bez kości pokrojonej na 1,5-2 cm kawałki
-
papryka słodka, mielona do oprószenia indyka
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porcję
Eiwitten
30 g
Calorieën
1902 kJ /
454 kcal
Vetten
32 g
Vezels
4.3 g
Koolhydraten
12 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
POŻYWNE ZUPY
11 recepten
Polen
Polen
Misschien vind je dit ook leuk...
Portugalska zupa rybna Caldeirada
55 Min
Pomidorowa zupa minestrone z kurczakiem
50 Min
Rozgrzewająca zupa z kurczakiem i kaszą bulgur
1 Std. 15 Min
Złoty ryż z indykiem i warzywami
40 Min
Egejska zupa warzywna
50 Min
Zupa z wołowiną na ostro
1 Std. 35 Min
Gulasz drobiowy z czerwoną fasolą i batatami
50 Min
Zupa rybna z kolendrą
45 Min
Zupa z jarmużem i indykiem
50 Min
Minestrone z kurczakiem
50 Min
Potrawka z kurczaka z pęczakiem
50 Min
Caldeirada - portugalska zupa rybna
45 Min