Apparaten en Accessoires
Zupa minestrone z piersią z indyka i pesto ziołowym
Voorbereiding 20min
Totaal 50min
4 porcje
Ingrediënten
Pesto ziołowe
-
10 - 15 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
3 gałązki tymianku, świeżego tylko liście
-
1 ząbek czosnku
-
80 g cebuli przekrojonej na pół
-
30 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
100 g oliwy z oliwek
-
¼ - ½ łyżeczki soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
Zupa minestrone
-
1 ząbek czosnku
-
130 g cukinii pokrojonej na kawałki
-
180 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
160 g ziemniaków pokrojonych na kawałki
-
10 g oliwy z oliwek
-
400 g krojonych pomidorów, z puszki
-
750 g wody
-
2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone2 czubate łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
½ łyżeczki oregano, suszonego
-
½ - ¾ łyżeczki tymianku, suszonego
-
½ - ¾ łyżeczki soli (optioneel) plus dodatkowa ilość do oprószenia indyka
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do oprószenia indyka
-
400 g piersi z indyka, bez skóry, bez kości pokrojonej na 1,5-2 cm kawałki
-
papryka słodka, mielona do oprószenia indyka
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porcję
Eiwitten
30 g
Calorieën
1902 kJ /
454 kcal
Vetten
32 g
Vezels
4.3 g
Koolhydraten
12 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
POŻYWNE ZUPY
11 recepten
Polen
Polen
Misschien vind je dit ook leuk...
Zupa z soczewicy z kiełbasą
8u. 10min
Toskańska zupa fasolowa
50min
Szybka zupa ratatouille
30min
Zupa z czerwoną fasolą i mięsem mielonym
45min
Złoty ryż z indykiem i warzywami
40min
Zupa z jarmużem i indykiem
50min
Marokańska zupa z ciecierzycy
40min
Zupa z ciecierzycy z klopsikami (z osłoną noża miksującego)
45min
Rozgrzewająca zupa z kurczakiem i kaszą bulgur
1u. 15min
Gulasz drobiowy z czerwoną fasolą i batatami
50min
Potrawka z kurczaka z pęczakiem
50min
Minestrone z kurczakiem
50min