Apparaten en Accessoires
Dit recept is ontworpen voor een specifieke combinatie van apparaten en accessoires. Zonder de vereiste instellingen kunnen we geen succesvol resultaat garanderen.
Thermomix® TM7
Compatibel
Thermomix® TM6
Compatibel
Thermomix® TM5
Compatibel
Frittata niskowęglowodanowa
Voorbereiding 20min
Totaal 40min
6 porcji
Ingrediënten
-
80 g sera cheddar pokrojonego na kawałki
-
6 jajek
-
30 g crème fraîche, min. 30% tłuszczu40 g jogurtu typu greckiego
-
2 zielone cebulki ze szczypiorkiem pokrojone na kawałki (ok. 30 g)
-
½ łyżeczki natki pietruszki, suszonej
-
½ łyżeczki soli morskiej
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
80 g liści szpinaku, świeżych
-
1 łyżka oliwy z oliwek
-
6 plastrów boczku parzonego, wędzonego pokrojonych na 1 cm kawałki
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porcję
Eiwitten
15.8 g
Calorieën
930 kJ /
224 kcal
Vetten
17.4 g
Koolhydraten
0.4 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatie
Misschien vind je dit ook leuk...
Mini frittaty z warzywami
35min
Ziołowa frittata z ricottą
55min
Niskowęglowodanowe podpłomyki z Trio Seeds i nasionami chia
50min
Pizza kalafiorowa z kiełbasą pepperoni
1u. 20min
Mizza (pizza na mięsnym spodzie)
1u. 55min
Pizza na spodzie z tuńczyka (low carb)
1u.
Frittata z grzybami
45min
Flan z ricottą, szpinakiem i pistacjami
30min
Pieczarki zapiekane z kozim serem
50min
Frittata z fasolką, papryką i chorizo
45min
Mini pizze na brokułowych spodach
40min
Lasagne niskowęglowodanowa
1u. 30min