Apparaten en Accessoires
Ryba z sosem pomidorowym
Voorbereiding 5min
Totaal 30min
4 porcje
Ingrediënten
-
6 gałązek natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
100 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
50 g oliwy z oliwek
-
400 g pomidorów, dojrzałych, pokrojonych na kawałki400 g krojonych pomidorów, z puszki
-
50 g wody
-
2 szczypty soli
-
4 filety z sandacza, (ok. 125 g każdy), świeże4 filety z halibuta (ok. 125 g każdy), świeże
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porcję
Eiwitten
23 g
Calorieën
1096 kJ /
262 kcal
Vetten
17 g
Vezels
2.4 g
Koolhydraten
5 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Tylko 5 składników
9 recepten
Polen
Polen
Misschien vind je dit ook leuk...
Łosoś w papilotach z pieczarkami i ryżem
40min
Dorsz na parze w pesto z risotto i salsą pomidorową
45min
Ryba na parze z sosem pomidorowym
1u.
Łosoś na parze z pesto i pęczakiem, zupa krem ze szpinaku i brokułów
1u. 20min
Stek z tuńczyka na parze z pikantnym dipem z pomidorów i soczewicy
40min
Filet z morszczuka z warzywami gotowanymi na parze (dla dzieci)
30min
Pstrągi w papilotach z miętą i cukinią
40min
Ryba z ziemniakami z sosem pomidorowym
50min
Łosoś na parze po azjatycku
1u.
Filety z pstrąga gotowane na parze i purée z brokułów
40min
Cytrynowo-rozmarynowy pstrąg i warzywa na parze
1u. 5min
Ryba na parze z zielonym purée
50min