Ryba z sosem pomidorowym

Ryba z sosem pomidorowym

4.5 172 beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 30min

4 porcje

Ingrediënten

6 gałązek natki pietruszki, świeżej, tylko liście
100 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
50 g oliwy z oliwek
400 g krojonych pomidorów, z puszki

400 g pomidorów, dojrzałych, pokrojonych na kawałki
50 g wody
2 szczypty soli
4 filety z halibuta (ok. 125 g każdy), świeże

4 filety z sandacza, (ok. 125 g każdy), świeże

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porcję

Eiwitten 23 g

Calorieën 1096 kJ / 262 kcal

Vetten 17 g

Vezels 2.4 g

Koolhydraten 5 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Tylko 5 składników 9 recepten
Polen

Misschien vind je dit ook leuk...

Kotlety z piersi indyka i pełnoziarnistej kaszy orkiszowej

1 godz. 15 min

Zapiekanka ziemniaczana z pieczarkami i serem camembert

1 godz.

Fasolka szparagowa z curry

45 min

Kurczak w glazurze z syropu klonowego

25 min

Kurczak z warzywami, ryżem basmati i sosem z nerkowców

1 godz.

Lasagne niskowęglowodanowa

1 godz. 30 min

Sałatka z makaronem pełnoziarnistym, kurczakiem i brokułami

1 godz. 50 min

Kurczak w sosie śliwkowym

1 godz.

Placki porowe z mięsnym farszem

1 godz.

Zupa rybna z pieczarkami, pomidorkami i papryką (z osłoną noża miksującego)

40 min

Zielona shakshuka na Varomie

30 min

Zapiekanka z mielonym mięsem, bakłażanem i cukinią

1 godz. 25 min