Kurczak w glazurze z syropu klonowego

Kurczak w glazurze z syropu klonowego

3.4 208 beoordelingen

Voorbereiding 15min

Totaal 25min

4 porcje

Ingrediënten

400 - 500 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry (2-4 szt.) (patrz wskazówka)
¼ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
¼ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego
¼ łyżeczki oregano, suszonego
¼ łyżeczki czosnku, granulowanego
2 szczypty soli
2 szczypty pieprzu, świeżo mielonego
100 g wody
80 g syropu klonowego
¼ łyżeczki suszonych płatków chili (optioneel)
100 g liści szpinaku baby, świeżych
50 g zielonego groszku, mrożonego uprzednio rozmrożonego

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porcję

Eiwitten 29.5 g

Calorieën 805.5 kJ / 192 kcal

Vetten 2.2 g

Vezels 1.6 g

Koolhydraten 13 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

DANIA Z DROBIU - SZYBKIE I PROSTE 10 recepten
Polen

Wysokobiałkowe przepisy 100 recepten
Polen

Misschien vind je dit ook leuk...

Filety z dorsza z masłem cytrusowym

50min

Kurczak w cieście cytrynowym

20min

Kurczak w sosie miodowym

25min

Marokańskie kotleciki z indyka

20min

Dorsz po tajsku z Varomy

1u. 10min

Miodowo-musztardowy kurczak z czosnkowym purée z kalafiora

2u.

Kurczak z sosem pieczarkowym i ziemniakami

45u.

Kurczak miodowo-limonkowy i chutney z mango

1u. 15min

Shoarma z kurczaka

1u. 45min

Kurczak cajun i purée z batatów

25min

Kurczak w papilotach z ananasem i curry

1u.

Piersi kurczaka w sosie brzoskwiniowym

1u.