Apparaten en Accessoires
Bakłażany nadziewane kaszą gryczaną i pulpetami z kurczaka
Voorbereiding 50min
Totaal 1u. 35min
4 porcje
Ingrediënten
-
3 - 4 ząbki czosnku
-
50 g orzechów włoskich, łuskanych uprzednio uprażonych
-
300 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry, pokrojonego na 3 cm kawałki300 g udek z kurczaka, bez skóry i kości pokrojonych na 3 cm kawałki
-
50 g suszonych pomidorów
-
¾ łyżeczki ziół prowansalskich, suszonych
-
1 ½ łyżeczki soli
-
200 g kaszy gryczanej, prażonej Melvit
-
500 g soku wielowarzywnego (patrz wskazówka)
-
50 g wody plus dodatkowa ilość do zwilżenia dłoni
-
2 bakłażany duże (ok. 450 g każdy)
-
100 g cebuli przekrojonej na pół
-
350 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
15 g oliwy z oliwek
-
5 g octu jabłkowego
-
1 łyżeczka cukru (optioneel)
-
¾ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej pimienton
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
granat tylko pestki, ilość do dekoracji (patrz wskazówka)
-
bazylia, świeża tylko liście, ilość do dekoracji
Moeilijkheidsgraad
gemiddeld
Voeding per 1 porcję
Eiwitten
29.7 g
Calorieën
2349.8 kJ /
561.2 kcal
Vetten
19.3 g
Vezels
16.4 g
Koolhydraten
82.8 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
PEŁNE ZDROWIA
60 recepten
Polen
Polen
Misschien vind je dit ook leuk...
Makaron z żółtej cukinii z salsą pietruszkową
35min
Sałatka z indykiem i fasolką szparagową
35min
Bakłażany nadziewane kaszą kuskus
50min
Łosoś na parze z pesto i pęczakiem, zupa krem ze szpinaku i brokułów
1u. 20min
Bataty faszerowane jajkiem z sałatką ze szpinaku
1u. 20min
Dorsz w papilotach z sosem z kopru włoskiego i z zielonym groszkiem
45min
Frittata z cukinią
55min
Warzywa faszerowane kurczakiem i ryżem z pietruszkową kruszonką
1u. 50min
Roladki po prowansalsku (Alouettes)
1u. 30min
Gryczane naleśniki z pesto, kurczakiem i warzywami gotowanymi na parze
1u. 10min
Polędwica wieprzowa i soczewica ze szpinakiem
20min
Kotlety z piersi indyka i pełnoziarnistej kaszy orkiszowej
1u. 15min