Apparaten en Accessoires
Bakłażany nadziewane kaszą gryczaną i pulpetami z kurczaka
Voorbereiding 50min
Totaal 1u. 35min
4 porcje
Ingrediënten
-
3 - 4 ząbki czosnku
-
50 g orzechów włoskich, łuskanych uprzednio uprażonych
-
50 g suszonych pomidorów
-
300 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry, pokrojonych na 3 cm kawałki300 g udek z kurczaka, bez skóry i kości pokrojonych na 3 cm kawałki
-
¾ łyżeczki ziół prowansalskich, suszonych
-
1 ½ łyżeczki soli
-
2 bakłażany duże (ok. 450 g każdy)
-
200 g kaszy gryczanej, prażonej Melvit
-
500 g soku wielowarzywnego (patrz wskazówka)
-
50 g wody plus dodatkowa ilość do zwilżenia dłoni
-
¾ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej pimienton
-
350 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
100 g cebuli przekrojonej na pół
-
15 g oliwy z oliwek
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżeczka cukru (optioneel)
-
5 g octu jabłkowego
-
granat tylko pestki, ilość do dekoracji (patrz wskazówka)
-
bazylia, świeża tylko liście, ilość do dekoracji
Moeilijkheidsgraad
gemiddeld
Voeding per 1 porcję
Eiwitten
29.7 g
Calorieën
2349.8 kJ /
561.2 kcal
Vetten
19.3 g
Vezels
16.4 g
Koolhydraten
82.8 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
PEŁNE ZDROWIA
60 recepten
Polen
Polen
Misschien vind je dit ook leuk...
Roladki z indyka z gruszką, ziemniakami i duszonym szpinakiem
1 godz.
Sałatka z grejpfrutem i szparagami
30 min
Bakłażany nadziewane kaszą kuskus
50 min
Bataty faszerowane jajkiem z sałatką ze szpinaku
1 godz. 20 min
Wieprzowina w sosie pomarańczowym
1 godz.
Ryba w papilotach ze świeżym kokosem, quinoa i porem
2 godz. 15 min
Polędwica wołowa w papilotach ze szpinakiem
45 min
Warzywa faszerowane kurczakiem i ryżem z pietruszkową kruszonką
1 godz. 50 min
Sałatka z indykiem i fasolką szparagową
35 min
Dorsz w papilotach z sosem z kopru włoskiego i z zielonym groszkiem
45 min
Zupa z ciecierzycy, dyni i jarmużu
45 min
Łosoś w sosie imbirowym z orzechami nerkowca
30 min