Apparaten en Accessoires
Mini frittaty z warzywami
Voorbereiding 5min
Totaal 35min
20 sztuk
Ingrediënten
-
50 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
15 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
40 g oliwy z oliwek
-
100 g cebuli szalotki przekrojonej na pół
-
3 ząbki czosnku
-
150 g bakłażana pokrojonego na kawałki
-
150 g cukinii pokrojonej na kawałki
-
200 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
125 g śmietany, min. 30% tłuszczu
-
8 jajek
-
½ - ¾ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
½ łyżeczki przyprawy chińskiej 5 smaków, w proszku
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 sztukę
Eiwitten
3.6 g
Calorieën
360.4 kJ /
86.1 kcal
Vetten
7.4 g
Koolhydraten
1.3 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
BEZ GLUTENU
10 recepten
Polen
Polen
Misschien vind je dit ook leuk...
Frittata ze szpinakiem na mące owsianej
50 Min
Ziołowa frittata z ricottą
55 Min
Frittata z cukinią
55 Min
Pizza na spodzie z ciecierzycy (bez glutenu)
30 Min
Naleśnikowe roladki z łososiem (bez glutenu)
1 Std. 50 Min
Flan z ricottą, szpinakiem i pistacjami
30 Min
Pieczarki zapiekane z kozim serem
50 Min
Mini pizze na brokułowych spodach
40 Min
Frittata niskowęglowodanowa
40 Min
Krakersy z pastą jajeczną i łososiem
55 Min
Lekka lasagne z cukinią
55 Min
Lasagne niskowęglowodanowa
1 Std. 30 Min