Ga naar de hoofdinhoud Zoeken
Bonito a la riojana

Bonito a la riojana
4.4 164 beoordelingen
Voorbereiding 10min
Totaal 50min
4 raciones
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • 600 g de tomates maduros cortados por la mitad
  • 100 g de cebolla en trozos
  • 3 dientes de ajo
  • 70 g de aceite de oliva
  • 2 cucharadas de tomate concentrado
  • 1 cucharadita de azúcar
  • 1 cucharadita de sal
  • 1 pellizco de pimienta molida
  • 80 g de pimiento rojo en conserva cortado en tiras (1 lata pequeña)
  • 500 g de bonito fresco y limpio (cortado en trozos de aprox. 4x4 cm)

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 ración

Eiwitten 32 g
Calorieën 1672 kJ / 399 kcal
Vetten 15 g
Vezels 3 g
Koolhydraten 14 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Dieta 142 recepten
Mexico
Dieta 142 recepten
Spanje
La Rioja 9 recepten
Spanje

Misschien vind je dit ook leuk...

Bonito encebollado (Cantabria)

4.7(228)

1u. 10min

Sopa de pescado y arroz

4.8(346)

45min

Arroz negro de chipirones con verduras

4.7(144)

1u. 20min

Ensalada campera

4.7(179)

1u.

Marmitako para dos

4.2(157)

30min

Solomillo de cerdo al ajillo en papillote

4.5(411)

45min

Conejo a la huertana

4.5(205)

45min

Conejo a las finas hierbas

4.6(261)

50min

Lubina a la sal con patatas

4.8(233)

30min

Alubias con gambas

4.4(379)

20min

Fabes con almejas

4.6(357)

30min

Dorada a la catalana

4.4(271)

30min