Apparaten en Accessoires
Dit recept is ontworpen voor een specifieke combinatie van apparaten en accessoires. Zonder de vereiste instellingen kunnen we geen succesvol resultaat garanderen.
Thermomix® TM7
Compatibel
Thermomix® TM6
Compatibel
Thermomix® TM5
Compatibel
Papryki faszerowane komosą ryżową z ziołami
Voorbereiding 15min
Totaal 30min
6 porcji
Ingrediënten
-
30 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
mieszane zioła, świeże (np. rozmarynu, szałwii, tymianku), do dekoracji
-
1500 g wody
-
150 g komosy ryżowej (quinoa) opłukanej i odsączonej
-
2 ząbki czosnku
-
150 g cebuli przekrojonej na pół
-
20 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych z zalewy
-
1 łyżka oliwy z oliwek
-
15 czarnych oliwek, bez pestek przekrojonych
-
1 łyżka kaparów, konserwowych odsączonych z zalewy
-
40 g orzeszków piniowych
-
¼ łyżeczki soli morskiej
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
6 papryk, różnokolorowych małych, bez gniazd nasiennych
Moeilijkheidsgraad
gemiddeld
Voeding per 1 porcję
Eiwitten
8.3 g
Calorieën
1033 kJ /
246 kcal
Vetten
13 g
Vezels
5.2 g
Koolhydraten
21.6 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
LEKKIE OBIADY IV
20 recepten
Polen
Polen
SZYBKIE OBIADY
10 recepten
Polen
Polen
Misschien vind je dit ook leuk...
Dorsz w panierce z pietruszki na soczewicy z warzywami
1u. 10min
Leczo wegańskie z czerwoną soczewicą
1u.
Sałatka z komosą ryżową, młodą marchewką i soczewicą
55min
Zapiekanka z soczewicy
1u. 20min
Szpinakowe gryczotto z kurkami
30min
Papryki faszerowane komosą ryżową i soczewicą
1u. 20min
Gratin z czerwoną soczewicą, bakłażanem i cukinią
1u. 10min
Ragout z soczewicą i burakami
2u. 10min
Brokuł z ciecierzycą w sosie orzechowym
1u.
Gulasz z soczewicy i batatów z pęczakiem
50min
Makaron z bakłażanem "po bolońsku"
35min
Cukinia nadziewana kaszą jaglaną
1u. 20min