Smoothie bowl de chocolate, plátano y cacahuetes

Smoothie bowl de chocolate, plátano y cacahuetes

4.4 64 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 4u. 10min

4 raciones

Ingrediënten

Smoothie

2 plátanos
200 g de bebida de avena
80 g de mantequilla de cacahuete
2 cucharadas de cacao puro en polvo
½ cucharadita de vainilla líquida
2 cucharadas de jarabe de arce

Topping

1 plátano en rodajas
40 g de chocolate negro (70% de cacao) troceado
40 g de granola
40 g de cacahuetes tostados sin sal

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 ración

Eiwitten 10.8 g

Calorieën 1603 kJ / 383 kcal

Vetten 26.6 g

Vezels 6.1 g

Koolhydraten 38.5 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Buenos días - Smoothie bowl 6 recepten
Spanje

Desayunos 7 recepten
Spanje

Misschien vind je dit ook leuk...

Smoothie bowl de aguacate con arándanos

5min

Smoothie bowl de zanahoria, naranja y mango

5min

Porridge de melocotón

40min

Smoothie bowl de pera, manzana, galletas y mantequilla de cacahuetes

5min

Smoothie bowl de piña, plátano y frambuesas para dos

5min

Smoothie bowl de fresas, coco y chocolate

5min

Smoothie de espinacas, plátano, piña y cacahuete

5min

Smoothie bowl de avena con chocolate

5min

Tortitas integrales con almendra y chocolate

30min

Smoothie bowl de yogur y remolacha

5min

Smoothie de fresas, yogur de soja, semillas de chía y coco

10min

Porridge con leche de almendras y semillas de chía

20min