Compatibele versies
Mini galettes de coliflor y espinacas con ensalada de lombarda
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 30 g de queso parmesano en trozos
- 300 g de ramilletes de coliflor
- 100 g de cebolla en cuartos
- 2 dientes de ajo
- 30 g de aceite de oliva
- 100 g de hojas de espinaca frescas
- 100 g de queso cremoso
- 2 - 4 pellizcos de pimienta molida
- 3 huevos
- 1 cucharadita de sal
- 550 - 600 g de masa para pizza (rectangular o cuadrada)
- 6 ramitas de eneldo fresco
- 200 g de lombarda en trozos de 4-5 cm
- 100 g de manzana (cualquier tipo) en cuartos, sin semillas, con o sin piel
- 100 g de pepino en trozos de 2-3 cm
- 2 cucharadas de vinagre
- 10 g de azúcar
- Voeding
- per 1 ración
- Calorieën
- 1352 kJ / 323 kcal
- Eiwitten
- 11.8 g
- Koolhydraten
- 36.5 g
- Vetten
- 13.6 g
- Verzadigd vet
- 4.3 g
- Vezels
- 2.5 g
- Natrium
- 278.1 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Quiche vegetariana con espinacas y pimiento rojo
1 Std.
Pastel de zanahoria y brócoli
1 Std. 10 Min
Lasaña de brócoli
45 Min
Cocarrois mallorquines de repollo y coliflor
1h 30min
Crêpes de espinaca con jamón y queso
1 Std.
Quiche de verduras sin huevo
2h 30 min
Empanadillas veganas de setas y pimientos
1 Std. 20 Min
Empanada integral de brócoli, kale y queso
1 Std. 15 Min
Ñoquis (sin huevo)
1h 40 min
Rollitos de lasaña con espinacas y beicon
1 Std.
Quiche de espinacas y requesón (sin gluten)
1 Std. 20 Min
Batatas rellenas de atún y espinacas
1 Std.