![Mini galettes de coliflor y espinacas con ensalada de lombarda Mini galettes de coliflor y espinacas con ensalada de lombarda](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/7dc2b0d7-4cda-4dd4-96c1-95b486576fc5/Derivates/db9961f9-0d62-4020-8416-7e97dc5a0765.jpg)
Compatibele versies
Mini galettes de coliflor y espinacas con ensalada de lombarda
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 30 g de queso parmesano en trozos
- 300 g de ramilletes de coliflor
- 100 g de cebolla en cuartos
- 2 dientes de ajo
- 30 g de aceite de oliva
- 100 g de hojas de espinaca frescas
- 100 g de queso cremoso
- 2 - 4 pellizcos de pimienta molida
- 3 huevos
- 1 cucharadita de sal
- 550 - 600 g de masa para pizza (rectangular o cuadrada)
- 6 ramitas de eneldo fresco
- 200 g de lombarda en trozos de 4-5 cm
- 100 g de manzana (cualquier tipo) en cuartos, sin semillas, con o sin piel
- 100 g de pepino en trozos de 2-3 cm
- 2 cucharadas de vinagre
- 10 g de azúcar
- Voeding
- per 1 ración
- Calorieën
- 1352 kJ / 323 kcal
- Eiwitten
- 11.8 g
- Koolhydraten
- 36.5 g
- Vetten
- 13.6 g
- Verzadigd vet
- 4.3 g
- Vezels
- 2.5 g
- Natrium
- 278.1 mg
Alternatieve recepten
Milhojas de verduras
1 godz. 30 min
Hamburguesas de coliflor y calabaza con pan de cúrcuma
1 godz. 45 min
Quiche integral de espinacas y jamón
2 godz.
Rollitos de lasaña con espinacas y beicon
1 godz.
Coliflor y huevos duros gratinados
35min
Tarta integral de cebollas
1 godz. 10 min
Lasaña vegetal con boloñesa de soja
1 godz.
Canelones de espinacas con piñones y pasas
1 godz. 30 min
Pizza con masa de brócoli
1 godz.
Quiche vegetariana con espinacas y pimiento rojo
1 godz.
Bizcocho de chocolate y calabacín
1 godz.
Espirales de hojaldre con espinacas y queso feta
1 godz. 10 min