Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Panecillos integrales
- 50 g de nueces peladas
- 350 g de agua
-
20
g de levadura prensada fresca desmenuzada
of 1 sobre de levadura de panadería deshidratada - 1 pellizco de azúcar
- 500 g de harina integral de trigo
- 50 g de semillas de lino
- 50 g de pipas de girasol (y algo más para espolvorear, opcional)
- 1 cucharadita de sal
Dip de queso
- 150 g de requesón
- 50 g de aguacate en trozos
- 20 g de miel
- 30 g de mostaza
- 150 g de queso feta en trozos
- ½ cucharadita de sal
- 1 pellizco de pimienta negra molida
Montaje
- 150 g de zanahoria en bastones de 5x1 cm
- 150 g de pepino en bastones de 5x1 cm
- 150 g de pimiento rojo en bastones de 5x1 cm
- 150 g de pimiento amarillo en bastones de 5x1 cm
- 150 g de apio en bastones de 5x1 cm
- Voeding
- per 1 unidad
- Calorieën
- 1582 kJ / 378 kcal
- Eiwitten
- 13.4 g
- Koolhydraten
- 49.7 g
- Vetten
- 14.7 g
- Verzadigd vet
- 4.4 g
- Vezels
- 5.7 g
- Natrium
- 561.6 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Pan 100% trigo sarraceno
2h
Pan de espelta
2 Std. 20 Min
Pan de molde
3 godz.
Panecillos integrales con nueces y muesli
40 min
Pan de cinco semillas
1 Std. 50 Min
Brownie de batata
1 godz.
Pan integral de molde
3 godz.
Panecillos alemanes de trigo y centeno
12 Std. 30 Min
Pan integral con harina multicereales
3 godz. 50 min
Brioches de remolacha
2h
Desayuno: Panecillo de espelta integral con crema de aguacate y huevo. Zumo de frutas.
2 Std. 30 Min
Galletas de alubias
25 min