Smoothie bowl z melonem i papają

Smoothie bowl z melonem i papają

4.0 11 beoordelingen

Voorbereiding 20min

Totaal 2u. 20min

2 porcje

Ingrediënten

½ melona miodowego (ok. 600 g), pokrojonego na kawałki
40 g migdałów, ze skórką
470 g papai pokrojonej na kawałki
200 g mango, dojrzałego pokrojonego na kawałki
4 łyżki otrębów owsianych
150 g jogurtu naturalnego
30 g soku pomarańczowego, świeżo wyciśniętego
mango, dojrzałe pokrojone na kawałki, do dekoracji
kiwi pokrojone w ok. 1 cm kostkę, do dekoracji
1 łyżka wiórków kokosowych do dekoracji

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porcję

Eiwitten 13 g

Calorieën 1912 kJ / 457 kcal

Vetten 16 g

Vezels 11.1 g

Koolhydraten 56 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

SMOOTHIE BOWL 11 recepten
Polen

Misschien vind je dit ook leuk...

Krewetki z orzechami nerkowca

40min

Quiche z brokułami i kalafiorem

1u. 50min

Sałatka z jarmużu z burakiem

45min

Sałatka z kaszą bulgur, szczawiem i jajkiem

45min

Pasta z rzeżuchy

5min

Sałatka detox z kalafiorem i cieciorką

13u. 50min

Koperty z siemienia lnianego ze szpinakiem i fetą

1u.

Muffiny z łososiem i koperkiem z Varomy

45min

Tajskie naleśniki ryżowo-kokosowe

55min

Sałatka z botwiny z malinowym winegretem

15min

Tajskie kotlety rybne

30min

Pesto grzybowo-pieczarkowe

45min