Smoothie bowl z melonem i papają

Smoothie bowl z melonem i papają

4.0 11 beoordelingen

Voorbereiding 20min

Totaal 2u. 20min

2 porcje

Ingrediënten

½ melona miodowego (ok. 600 g), pokrojonego na kawałki
40 g migdałów, ze skórką
470 g papai pokrojonej na kawałki
200 g mango, dojrzałego pokrojonego na kawałki
4 łyżki otrębów owsianych
150 g jogurtu naturalnego
30 g soku pomarańczowego, świeżo wyciśniętego
mango, dojrzałe pokrojone na kawałki, do dekoracji
kiwi pokrojone w ok. 1 cm kostkę, do dekoracji
1 łyżka wiórków kokosowych do dekoracji

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porcję

Eiwitten 13 g

Calorieën 1912 kJ / 457 kcal

Vetten 16 g

Vezels 11.1 g

Koolhydraten 56 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

SMOOTHIE BOWL 11 recepten
Polen

Misschien vind je dit ook leuk...

Smoothie bowl z ananasa

15 Min

Smoothie bowl z mango i nasionami chia

2 Std. 10 Min

Smoothie bowl z wiśniami i ziarnami kakaowca

10 Min

Smoothie bowl z awokado i pestkami granatu

20 Min

Energetyczny koktajl z siemieniem lnianym i nasionami chia

10 Min

Smoothie bowl ze szpinakiem i morwą

15 Min

Smoothie bowl z bananem i mango

15 Min

Smoothie marchewkowo-kokosowe

10 Min

Smoothie bowl z malinami i nasionami chia

10 Min

Smoothie bowl z mango i banana

10 Min

Koktajl z płatkami musli

12 Std.

Koktajl detox z jogurtem

10 Min