Kulki owsiane z burakiem i borówkami

Kulki owsiane z burakiem i borówkami

4.2 85 beoordelingen

Voorbereiding 20min

Totaal 30min

20 sztuk

Ingrediënten

100 g czerwonego buraka pokrojonego na kawałki
100 g płatków owsianych, błyskawicznych
125 g daktyli bez pestek
125 g borówek amerykańskich
1 łyżka oleju kokosowego
2 łyżki soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
50 g wiórków kokosowych
¼ łyżeczki kurkumy, mielonej

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 sztukę

Natrium 5.9 mg

Eiwitten 1 g

Calorieën 246.8 kJ / 59 kcal

Vetten 2.5 g

Vezels 1.9 g

Verzadigd vet 1.8 g

Koolhydraten 10 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

ZDROWO 9 recepten
Polen

Misschien vind je dit ook leuk...

Wytrawne gofry gryczane z warzywami

1u. 40min

Quiche z brokułami i kalafiorem

1u. 50min

Tabbouleh z surowymi warzywami

1u. 45min

Frittata cukiniowa

40min

Sałatka z kaszą jaglaną, kalarepą, szpinakiem i gorgonzolą

45min

Sałatka z żółtej soczewicy z fetą, orzechami laskowymi i grejpfrutem

35min

Buraczano-gryczane placki z serem i słonecznikiem

2u.

Sałatka z quinoa i muffiny kukurydziane z boczkiem

1u. 30min

Ciasto kardamonowe z syropem z limonki

1u. 35min

Placki warzywne z botwinką

30min

Deser z marchewki i nerkowców

25min

Naleśniki z ciecierzycy z farszem z suszonych pomidorów i rukolą

45min