Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Emulsione
- 2 mazzetti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
- ½ cucchiaino di pepe nero in grani
- 10 g di radice fresca di zenzero, pelata
- 40 g di olio extravergine di oliva
- 20 g di succo di limone, spremuto fresco e filtrato
- 1 pizzico di sale
Insalata di mare veloce
- 500 g di acqua
- 100 g di vino bianco
- 1 spicchio di aglio
- 300 g di seppie, tagliate ad anelli
- 500 g di vongole veraci fresche, pulite
- 500 g di cozze fresche, pulite
- 200 g di code di mazzancolle
- limone, preferibilmente biologico, a fettine sottili q.b.
- Voeding
- per 1 porzione
- Calorieën
- 991 kJ / 237 kcal
- Eiwitten
- 25.3 g
- Koolhydraten
- 4.1 g
- Vetten
- 13.3 g
- Vezels
- 0.1 g
Alternatieve recepten
Pescatrice ai pomodorini
1h
Insalata di polpo con pomodorini e rucola
40 Min
Insalata di mare
1sa 30 dk
Insalata di polpo, patate e cannellini con olio al limone
3h
Pesce persico ai carciofi
30 Min
Insalata di polpo, noci, mais e fagiolini
1h
Vongole e cozze alla marinara
3h
Insalata di gamberi e fagioli cannellini
40 Min
Insalata di calamari e pesche
40 Min
Insalata di salmone e gamberi rossi con pesto di basilico
1h
Coppe di gamberi e fagioli cannellini
30 Min
Insalata di calamari
55min