Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 2 manzanas (aprox. 240 g en cuartos)
- 150 g de higos (congelados en cuartos)
- 250 g de yogur griego
-
150
g de agua
of 150 g de leche - 1 cucharadita de miel (y algo más para regar)
- Voeding
- per 1 vaso
- Calorieën
- 524 kJ / 125 kcal
- Eiwitten
- 3 g
- Koolhydraten
- 15 g
- Vetten
- 6 g
- Vezels
- 1.6 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Smoothie energizante
10min
Zumo de uva
5min
Smoothie de melón y kiwi
5min
Smoothie de melocotón, nueces y aceite de coco (sin azúcar)
5min
Batido de papaya, piña y plátano
5min
Smoothie de granada
5min
Lassi de coco
5min
Batido de calabaza
2h
Smoothie de melón, melocotón y uvas
10min
Smoothie morado de uvas, lombarda y arándanos
5min
Batido de coco y pera (sin lactosa)
10min
Lassi de pera
5min