Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Pollo en escabeche
- 100 g de aceite de oliva
- 800 g de contramuslos de pollo con piel y hueso
- 200 g de cebolla en juliana
- 1 zanahoria en rodajas (aprox. 80 g)
- 3 dientes de ajo con piel ligeramente machacados
- 1 - 2 hojas de laurel secas
- 1 cucharadita rasa de pimienta negra en grano
- 1 clavo (optioneel)
- 3 ramitas de tomillo fresco
- 200 g de agua
- 120 g de vinagre de vino blanco
- 120 g de vino blanco
- 1 ½ cucharaditas de sal
- 200 g de hojas variadas de ensalada (mezclum)
- 400 g de garbanzos cocidos lavados y escurridos
- Voeding
- per 1 raciones
- Calorieën
- 1814 kJ / 434 kcal
- Eiwitten
- 26.7 g
- Koolhydraten
- 16.9 g
- Vetten
- 28.7 g
- Verzadigd vet
- 5.4 g
- Vezels
- 8.4 g
- Natrium
- 94.3 mg
Alternatieve recepten
Pavo a la sal con "Ajoatao"
1 godz.
Chuletas de Sajonia con patatas y chucrut
45 Min
Ensalada de arroz con aliño de gazpacho
1h 45min
Milhojas de berenjenas con salsa de yogur y mostaza
40min
Piña con pesto dulce
10min
Ensalada de espinacas, pollo y melón
35 Min
Panaché de verduras de primavera con vinagreta de fresas
1 godz.
Conejo en escabeche
48 godz. 50 min
Ensalada de pollo con lactonesa de curry
15min
Ensalada de judías blancas con aliño de pipirrana
15min
Bonito en escabeche
24 godz. 25 min
Pechugas de pollo en escabeche de naranja y romero
8óra 35p