Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1050 g de agua
- 1 cucharadita de sal
- 1000 - 1200 g de pulpo congelado crudo (descongelado)
- 30 g de cebolla
- 30 g de aceite de oliva
- 400 g de calabacín con piel, en trozos de 3 cm
- 1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida
- Voeding
- per 1 ración
- Calorieën
- 910 kJ / 217 kcal
- Eiwitten
- 30 g
- Koolhydraten
- 2 g
- Vetten
- 9 g
- Verzadigd vet
- 1 g
- Vezels
- 1.2 g
- Natrium
- 881 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Crema de verduras y gambas
1 godz.
Chipirones encebollados (Maganos)
40 min
Lubina con pisto en salsa de puerro
50 min
Lubina al vapor con brócoli y vinagreta de encurtidos
25 min
Pescado al vapor con arroz negro y brócoli
55 min
Sepia en salsa de pimiento rojo con arroz blanco
1 godz. 30 min
Pulpo con cebolla dorada y arroz (Cocción lenta)
3h 45 min.
Bacalao fresco con espárragos y huevos poché
35 min
Dorada a la plancha con crema de guisantes y tapenade
45 min
Pulpo a la parrilla con puré y mayonesa de wasabi
1 godz.
Huevos revueltos con espárragos y gambas para dos
15 min
Filetes de pescado al vapor con salsa maltesa de mandarina
25 min