Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 150 g di barbabietola a pezzi
- 1 mela in quarti
- 4 albicocche secche denocciolate
- 30 g di sciroppo di agave
- 40 g di fiocchi di farro
- 70 g di succo di arancia freddo
- 50 g di cubetti di ghiaccio
- ½ cucchiaio di semi di chia
- 10 fette di mela essiccate
- 2 cucchiai di scaglie di cocco al naturale
- 12 noci pecan non salate
- Voeding
- per 1 porzione
- Calorieën
- 2348 kJ / 560 kcal
- Eiwitten
- 10 g
- Koolhydraten
- 54 g
- Vetten
- 31 g
- Vezels
- 13.4 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Porridge ai 5 semi, cannella e cardamomo
35 min
Smoothie ai frutti di bosco e yogurt
10min
Bevanda tropicale al cocco e anacardi (vegan)
10min
Smoothie agli spinaci, banana e ananas
10min
Torta raw alle barbabietole e cioccolato (senza lattosio)
2 godz. 20 min
Smoothie Bowl ciliegie e cacao
15 min
Smoothie carote e cocco
10min
Smoothie Bowl alla carota
10min
Smoothie Bowl kiwi e bacche di goji
15 min
Smoothie banana, mirtilli e zenzero
10min
Smoothie avocado ed ananas
10min
Smoothie energizzante banana e arachidi
10min