Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1 avocat mûr, coupé en morceaux
- 1 pomme, coupée en morceaux
- 150 g de yaourt à 3,5% m.g.
- 175 g de graines de grenade
- 75 g de myrtilles fraîches
- 100 g de fraises fraîches
- 2 c. à café de sirop de sucre roux
- 1 c. à soupe de graines de potiron
- 1 c. à soupe de chips de noix de coco, non sucrées
- ½ c. à soupe de graines de chia
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1940 kJ / 464 kcal
- Eiwitten
- 9 g
- Koolhydraten
- 35 g
- Vetten
- 29 g
- Vezels
- 12.8 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Smoothie kiwi, avocat, citron vert, céleri branche
10 Min
Smoothie bowl vert aux baies de goji
15 min
Smoothie bowl mangue, citron vert et ananas
10 Min
Green smoothie au kale, avocat et pomme
10 Min
Smoothie bowl jaune
2h 20 min
Smoothie bowl aux baies et aux mûres
10 Min
Smoothie bowl tropical aux framboises et aux graines de chanvre
15 min
Smoothie bowl aux cerises et grué de cacao
10 Min
Smoothie bowl façon carrot-cake
10 Min
Smoothie vert
10 Min
Smoothie bowl choco-noisette au grué de cacao
2 godz. 10 min
Smoothie bowl à la framboise et aux graines de chia
10 Min