Smoothie bowl à la grenade et aux graines de chia

Smoothie bowl à la grenade et aux graines de chia

4.6 12 beoordelingen

Voorbereiding 20min

Totaal 20min

2 portions

Ingrediënten

1 avocat mûr, coupé en morceaux
1 pomme coupée en morceaux
150 g de yaourt à 3,5% m.g.
175 g de graines de grenade
75 g de myrtilles fraîches

75 g de myrtilles surgelées, décongelées
100 g de fraises fraîches

100 g de fraises surgelées, décongelées
2 c. à café de sirop de sucre roux
1 c. à soupe de graines de potiron
1 c. à soupe de chips de noix de coco, non sucrées
½ c. à soupe de graines de chia

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Eiwitten 9 g

Calorieën 1940 kJ / 464 kcal

Vetten 29 g

Vezels 12.8 g

Koolhydraten 35 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Smoothie bowls 11 recepten
Frankrijk

Misschien vind je dit ook leuk...

Salade fattouch

25min

Smoothie bowl à la framboise et aux graines de chia

10min

Porridge aux fruits secs et pavot

15min

Smoothie bowl mangue, citron vert et ananas

10min

Smoothie bowl façon carrot-cake

10min

Poulet mesfioui

1u. 20min

Smoothie bowl à l'ananas et aux myrtilles

15min

Tacos de crevettes

1u.

Pancake complet au cottage cheese et chou vert

45min

Filets de poisson blanc marinés, sauce chermoula et salade de couscous

1u. 45min

Smoothie épinards, banane, ananas et cacahuète

5min

Salade de carottes, pesto de coriandre

35min