Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 300 g d'ananas surgelé en morceaux
- 1 banane, coupée en morceaux
- 1 orange, coupée en morceaux
- 150 g de boisson végétale à l'amande
-
2
c. à soupe de son d'avoine
of 2 c. à soupe de son de blé - 1 c. à soupe de graines de lin
- 1 c. à soupe de graines de potiron
- 50 g de myrtilles
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1387 kJ / 330.5 kcal
- Eiwitten
- 10 g
- Koolhydraten
- 42.5 g
- Vetten
- 11 g
- Verzadigd vet
- 1.5 g
- Vezels
- 15 g
- Natrium
- 12 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Smoothie aux myrtilles
5 min
Smoothie avoine, banane, cajou
5 min
Smoothie bowl à la mangue et au lait d'avoine
15min
Smoothie bowl aux baies et aux mûres
10 min
Smoothie bowl façon carrot-cake
10 min
Smoothie bowl exotique
10 min
Smoothie bowl tropical aux framboises et aux graines de chanvre
15min
Smoothie bowl vert aux baies de goji
15min
Smoothie banane, kiwi et Passion
5 min
Smoothie bowl à la framboise et aux graines de chia
10 min
Smoothie banane-fraise aux graines de lin
5 min
Smoothie bowl choco-noisette au grué de cacao
2j 10 menit