Apparaten en Accessoires
Kabeljau mit Hirse und Pfirsichsauce
Voorbereiding 10min
Totaal 30min
1 Portion
Ingrediënten
-
Kabeljaufilet, frisch, ohne Haut (ca. 160 g)1
-
Salz4 Prisen
-
Pfeffer2 Prisen
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Paprika edelsüß2 Prisen
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gemischte Kräuter, getrocknet (z.B. italienische Art)2 TL
-
Schalotte1
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Rapsöl10 g
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Hirse60 g
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Wasser450 g
-
¼ Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht½ TL
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weiße Pfirsiche entsteint, in Stücken (siehe Tipp)120 g
-
Crème fraîche30 g
Moeilijkheidsgraad
gemiddeld
Voeding per 1 Portion
Eiwitten
36 g
Calorieën
2408 kJ /
575 kcal
Vetten
23 g
Vezels
5.4 g
Koolhydraten
54 g
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