Falafel com húmus de beterraba

Falafel com húmus de beterraba

4.3 33 beoordelingen

Voorbereiding 20min

Totaal 20min

10 doses

Ingrediënten

Húmus de beterraba

dente de alho
1
grão-de-bico cozido escorrido
400 g
sumo de limão (2 unid. aprox.)
50 g
pasta de sésamo (tahini)
1 c. sopa de
beterraba crua
½ - 1
azeite extra virgem
20 g
cominhos em pó (optioneel)
1 c. chá de
água
1 c. sopa de
sal marinho
1 pitada de
pimentão doce fumado
1 pitada de

Falafel

dente de alho
1
grão-de-bico cozido escorrido
400 g
coentros em pó
1 c. chá de
cominhos em pó
1 c. chá de
farinha de espelta
1 c. sopa de
salsa de folha lisa só as folhas
2 pés de
coentros frescos , só as folhas
2 pés de
sal marinho
1 pitada de
pimenta preta
1 pitada de
Azeite q.b. p/ fritar

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Eiwitten 3 g

Calorieën 530 kJ / 126 kcal

Vetten 7 g

Vezels 3 g

Koolhydraten 9 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Receitas vegan 13 recepten
Portugal

Misschien vind je dit ook leuk...

Pita de falafel com molho de iogurte

12u.

Húmus

10min

Millet com legumes e molho tahini

45min

Caril de grão e kale com arroz de coco

1u. 20min

Hambúrgueres de feijão com molho de abacate

40min

Hambúrgueres de lentilhas em pão de beterraba com maionese vegan

4u. 20min

Falafel verde com molho de requeijão

8u.

Hambúrgueres de tremoço

1u. 10min

Hambúrgueres de feijão-preto

40min

Hambúrgueres de noz e feijão

1u. 45min

Falafel de cenoura e sementes de girassol com salada de tomate e hortelã

45min

Pesto de espinafres e amêndoa

5min