Apparaten en Accessoires
Dit recept is ontworpen voor een specifieke combinatie van apparaten en accessoires. Zonder de vereiste instellingen kunnen we geen succesvol resultaat garanderen.
Thermomix® TM7
Compatibel
Thermomix® TM6
Compatibel
Thermomix® TM5
Compatibel
Kotlety z batatów ze słonecznikiem i siemieniem lnianym
Voorbereiding 20min
Totaal 25min
10 sztuk
Ingrediënten
-
40 - 50 g siemienia lnianego brązowego
-
100 g kaszy jaglanej
-
1000 g wody
-
20 g oleju plus dodatkowa ilość do smażenia
-
400 g batatów pokrojonych na 2-3 cm kawałki
-
2 - 3 ząbki czosnku
-
60 - 80 g cebuli przekrojonej na pół
-
10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
50 - 70 g mąki gryczanej (patrz wskazówka)
-
15 - 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
½ łyżeczki papryki ostrej, mielonej
-
¼ łyżeczki curry, mielonego
-
1 łyżeczka soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
50 g ziaren słonecznika
-
bułka tarta bezglutenowa, do panierowania
Moeilijkheidsgraad
gemiddeld
Voeding per 1 sztukę
Natrium
262.8 mg
Eiwitten
4.6 g
Calorieën
884.8 kJ /
211.5 kcal
Vetten
12.2 g
Vezels
4.6 g
Verzadigd vet
1.5 g
Koolhydraten
23.2 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
WEGAŃSKA KUCHNIA
9 recepten
Polen
Polen
Misschien vind je dit ook leuk...
Pasztet warzywny z soczewicą
2u. 30min
Placuszki pomidorowo-ciecierzycowe
40min
Pulpety z soczewicy z makaronem w sosie pomidorowym
1u.
Pieczone kotleciki z brokułu i ryżu w otrębowej panierce
1u. 20min
Nuggetsy z kalafiora w cieście z ciecierzycy
1u.
Zapiekanka z soczewicy
1u. 20min
Burgery z komosy ryżowej i czarnej fasoli
1u.
Kolorowa zapiekanka z soczewicą
1u. 30min
Wegeburgery z kaszy jaglanej i buraka
1u. 15min
Kotlety brokułowe z salsą rzodkiewkową (wegańskie)
1u. 10min
Kotleciki pietruszkowe
25min
Kotlety z kaszy gryczanej i czarnej fasoli
1u. 10min