Jaglany quiche ze szpinakiem i oliwkami

Jaglany quiche ze szpinakiem i oliwkami

4.4 154 beoordelingen

Voorbereiding 25min

Totaal 1u. 45min

8 kawałków

Ingrediënten

Jaglany spód

50 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
3 ząbki czosnku
15 g oleju rzepakowego plus dodatkowa ilość do natłuszczenia formy
½ łyżeczki oregano, suszonego
200 g kaszy jaglanej Melvit
1000 g wody plus dodatkowa ilość do zwilżenia dłoni
1 łyżeczka soli
¾ - 1 łyżeczka pieprzu cytrynowego
2 łyżki sosu sojowego

Nadzienie

60 - 80 g cebuli szalotki przekrojonej na pół
1 - 2 ząbki czosnku
15 g oleju rzepakowego
70 g liści szpinaku baby, świeżych
5 g bazylii, świeżej tylko liście
8 jajek rozm. M
80 g sera ricotta podzielonego na kawałki
50 g mleka
½ - ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
¾ - 1 łyżeczka soli
12 czarnych oliwek, bez pestek przekrojonych na pół

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 kawałek

Natrium 980.4 mg

Eiwitten 13.4 g

Calorieën 1097.4 kJ / 262.3 kcal

Vetten 13.1 g

Vezels 3 g

Verzadigd vet 4 g

Koolhydraten 22.6 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

PEŁNE ZDROWIA 60 recepten
Polen

Misschien vind je dit ook leuk...

Kolorowa zapiekanka z soczewicą

1u. 30min

Tarta orkiszowa z serem feta i burakami

3u.

Quiche ze szpinakiem i papryką

1u.

Tarta z kozim serem i pieczonymi burakami

2u. 30min

Gnocchi szpinakowe z pesto z rukoli

1u. 30min

Tarta z komosy ryżowej z serem kozim i karmelizowaną cebulą

1u. 50min

Quiche z burakami i oscypkiem na razowym spodzie z czarnuszką

2u. 20min

Quiche z brokułami i kalafiorem

1u. 50min

Frittata z batatem, cukinią i kozim twarogiem

40min

Tarta z botwinką i serem feta

1u. 45min

Tarta wegetariańska

1u. 10min

Zapiekanka z kaszy gryczanej

1u. 40min