Apparaten en Accessoires
Dit recept is ontworpen voor een specifieke combinatie van apparaten en accessoires. Zonder de vereiste instellingen kunnen we geen succesvol resultaat garanderen.
Thermomix® TM7
Compatibel
Thermomix® TM6
Compatibel
Thermomix® TM5
Compatibel
Jaglany quiche ze szpinakiem i oliwkami
Voorbereiding 25min
Totaal 1u. 45min
8 kawałków
Ingrediënten
Jaglany spód
-
50 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
3 ząbki czosnku
-
15 g oleju rzepakowego plus dodatkowa ilość do natłuszczenia formy
-
½ łyżeczki oregano, suszonego
-
200 g kaszy jaglanej Melvit
-
1000 g wody plus dodatkowa ilość do zwilżenia dłoni
-
1 łyżeczka soli
-
¾ - 1 łyżeczka pieprzu cytrynowego
-
2 łyżki sosu sojowego
Nadzienie
-
60 - 80 g cebuli szalotki przekrojonej na pół
-
1 - 2 ząbki czosnku
-
15 g oleju rzepakowego
-
70 g liści szpinaku baby, świeżych
-
5 g bazylii, świeżej tylko liście
-
8 jajek rozm. M
-
80 g sera ricotta podzielonego na kawałki
-
50 g mleka
-
½ - ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
¾ - 1 łyżeczka soli
-
12 czarnych oliwek, bez pestek przekrojonych na pół
Moeilijkheidsgraad
gemiddeld
Voeding per 1 kawałek
Natrium
980.4 mg
Eiwitten
13.4 g
Calorieën
1097.4 kJ /
262.3 kcal
Vetten
13.1 g
Vezels
3 g
Verzadigd vet
4 g
Koolhydraten
22.6 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
PEŁNE ZDROWIA
60 recepten
Polen
Polen
Misschien vind je dit ook leuk...
Zapiekanka z kaszy gryczanej
1u. 40min
Pełnoziarnista tarta z łososiem, szpinakiem i pomidorkami
1u. 45min
Tarta z komosy ryżowej z serem kozim i karmelizowaną cebulą
1u. 50min
Bezmięsne klopsiki z jarmużu
35min
Quiche z burakami i oscypkiem na razowym spodzie z czarnuszką
2u. 20min
Bakłażan zapiekany z parmezanem i mozzarellą
1u.
Frittata z batatem, cukinią i kozim twarogiem
40min
Placki szpinakowe z dipem serowo-paprykowym
40min
Frittata z jarmużem i ziemniakami
1u. 10min
Quiche z brokułami i kalafiorem
1u. 50min
Tarta wegetariańska
1u. 10min
Tarta z dynią
1u. 40min