Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Kotlet
- 200 g kaszy jaglanej
- 180 g czerwonych buraków, pokrojonych na kawałki
- 35 g cebuli, pokrojonej w ćwiartki
- 2 ząbki czosnku
- 15 g masła
- 340 g wody
- 50 g ziaren słonecznika
- 1 ½ łyżeczki soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- ¾ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
- 15 g octu balsamicznego
Chutney z czerwonej cebuli
- 170 g czerwonej cebuli, pokrojonej w ćwiartki
- 1 ½ łyżeczki białej gorczycy
- 25 g masła
- 10 g octu balsamicznego
- 10 g czerwonego octu winnego
- ¾ łyżeczki cynamonu, mielonego
- 40 g miodu, wielokwiatowego
Burgery
- 5 bułek graham
- majonez, ilość do posmarowania bułek
- 5 liści sałaty masłowej
- cebula, pokrojona w piórka (ok. 30 g)
- 10 plastrów ogórka konserwowego lub kiszonego
- 5 plastrów pomidora
- Voeding
- per 1 sztukę
- Calorieën
- 2051.8 kJ / 490 kcal
- Eiwitten
- 13 g
- Koolhydraten
- 74.4 g
- Vetten
- 17.2 g
- Verzadigd vet
- 5.6 g
- Vezels
- 7.4 g
- Natrium
- 1298.2 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Leczo wegańskie z czerwoną soczewicą
1sa
Burgery z komosy ryżowej i czarnej fasoli
1sa
Wegetariańskie burgery z fasoli
1 Std. 10 Min
Burger wegański
3 Std. 55 Min
Pulpeciki z ciecierzycy z letnią sałatką pomidorową
1sa
Wegetariański sos boloński z soczewicą
45 Min
Burgery z soczewicy i purée z bobu
1 Std. 10 Min
Wegańskie "chili con carne"
1sa
Ziołowe falafele z sosem jogurtowym z tahini
15 godz.
Pasztet warzywny z soczewicą
2 Std. 30 Min
Falafele z bobu i cieciorki
50 Min
Burgery z buraka z karmelizowaną cebulą
2 godz. 50 min