Apparaten en Accessoires
Placek z hummusem z cieciorki
Voorbereiding 15min
Totaal 20min
2 porcje
Ingrediënten
Hummus
-
1 ząbek czosnku
-
240 g białej ciecierzycy, z puszki opłukanej i odsączonej
-
30 g pasty tahini
-
30 g oliwy z oliwek
-
15 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
-
1 szczypta pieprzu cayenne, mielonego
-
20 g wody
Placek
-
35 g cebuli dymki pokrojonej na 3 cm kawałki
-
130 g czerwonej papryki pokrojonej na kawałki
-
120 g mąki z ciecierzycy
-
120 g wody
-
¼ łyżeczki proszku do pieczenia
-
½ łyżeczki czosnku, mielonego
-
½ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
olej ilość do smażenia
-
½ awokado pokrojonego w 2 mm plastry, do dekoracji
-
10 pomidorka koktajlowego przekrojonych na pół, do dekoracji
-
5 gałązek natki pietruszki, świeżej, tylko liście drobno posiekanych, do dekoracji
Moeilijkheidsgraad
gemiddeld
Voeding per 1 porcję
Eiwitten
29 g
Calorieën
3044 kJ /
728 kcal
Vetten
39.4 g
Koolhydraten
64.3 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
DANIA WEGAŃSKIE
9 recepten
Polen
Polen
Misschien vind je dit ook leuk...
Naleśniki z ciecierzycy z farszem z suszonych pomidorów i rukolą
45min
Falafele z łodygami natki pietruszki i kolendry
9u. 30min
Wegański burger bezglutenowy z portobello
1u.
Wegański placek (farinata)
1u. 50min
Ziołowe falafele z sosem jogurtowym z tahini
15u.
Farinata - włoski placek z ciecierzycy
1u. 30min
Burgery z komosy ryżowej i czarnej fasoli
1u.
Falafele z bobu i cieciorki
50min
Placek z ciecierzycy z warzywnym dipem curry
1u. 20min
Wegeburgery z kaszy jaglanej i buraka
1u. 15min
Pasztet gryczany pełen roślinnego białka
3u.
Kotlety z kaszy gryczanej i czarnej fasoli
1u. 10min