Hummus z buraka

Hummus z buraka

4.3 157 beoordeling

Voorbereiding 10min

Totaal 1u.

6 porcji

Ingrediënten

250 - 300 g czerwonych buraków umytych, nieobranych
20 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do skropienia buraków
1 ząbek czosnku
240 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej z zalewy
1 łyżka tymianku, suszonego
10 g soku z cytryny świeżo wyciśniętego
1 łyżeczka soli
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porcję

Natrium 535 mg

Eiwitten 2.8 g

Calorieën 365.4 kJ / 87.3 kcal

Vetten 4.2 g

Vezels 3.3 g

Verzadigd vet 0.6 g

Koolhydraten 10.5 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

SOSY, DIPY I SMAROWIDŁA 9 recepten
Polen

Misschien vind je dit ook leuk...

Hummus z bobu

Hummus z bobu

1u.

Pasta z czerwonej fasoli z czarnuszką

Pasta z czerwonej fasoli z czarnuszką

5min

Hummus z buraka

Hummus z buraka

1u.

Pasta z pieczonego kalafiora z parmezanem

Pasta z pieczonego kalafiora z parmezanem

1u. 10min

Pasta z białej fasoli z jabłkiem

Pasta z białej fasoli z jabłkiem

55min

Hummus z groszkiem

Hummus z groszkiem

10min

Hummus z suszonymi pomidorami

Hummus z suszonymi pomidorami

10min

Hummus z marchewki

Hummus z marchewki

1u. 45min

Pasta z cukinii i soczewicy

Pasta z cukinii i soczewicy

1u. 10min

Hummus z gotowanych buraków z pomarańczą

Hummus z gotowanych buraków z pomarańczą

20min

Hummus z zielonego groszku

Hummus z zielonego groszku

40min

Pasta z czarnej fasoli i suszonych pomidorów

Pasta z czarnej fasoli i suszonych pomidorów

15min