Rozgrzewająca zupa z czerwonej soczewicy

Rozgrzewająca zupa z czerwonej soczewicy

3.9 143 beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 35min

4 porcje

Ingrediënten

60 g cebuli przekrojonej na pół
30 g oleju rzepakowego
½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
½ łyżeczki czarnuszki
300 g czerwonej soczewicy, suszonej uprzednio opłukanej
900 g bulionu warzywnego, płynnego (patrz wskazówka)
1 łyżeczka soli
15 - 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
natka pietruszki, świeża, tylko liście do dekoracji
oliwa z oliwek do dekoracji

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porcję

Eiwitten 19.8 g

Calorieën 1517.7 kJ / 362.5 kcal

Vetten 14.2 g

Vezels 7.2 g

Koolhydraten 45.2 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

RETRO KUCHNIA 10 recepten
Polen

Misschien vind je dit ook leuk...

Sałatka z kaszy quinoa

40min

Hummus z buraka

1u.

Gulasz z boczniaków z pęczakiem

1u. 10min

Gulasz z zielonej soczewicy

55min

Krem z marchwi z harissą i chrupiącą ciecierzycą

55min

Pasta z czarnej fasoli i suszonych pomidorów

15min

Placek z hummusem z cieciorki

20min

Pasta bezjajeczna

5min

Kotlety z kaszy gryczanej i czarnej fasoli

1u. 10min

Bakłażan zapiekany z parmezanem i mozzarellą

1u.

Wegański sos boloński

40min

Wegańskie naleśniki

50min