Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 40 g orzechów pekan
- 60 g rodzynek
- 200 g kaszy gryczanej, niepalonej
-
500 - 550
g mleka
of 500 - 550 g napoju migdałowego - 450 - 500 g wody
-
20
g syropu klonowego, plus dodatkowa ilość do polania
of 20 g miodu, płynnego, plus dodatkowa ilość do polania - 1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
- Voeding
- per 1 porcję
- Calorieën
- 906 kJ / 217 kcal
- Eiwitten
- 4.3 g
- Koolhydraten
- 29.2 g
- Vetten
- 9.2 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Ryżanka czekoladowo-orzechowa
20 min
Kokosowa jaglanka z malinami
30 min
Owsianka jabłkowa z cynamonem i rodzynkami
20 min
Owsianka na złotym mleku
15min
Migdałowa quinoa z owocami
30 min
Jaglanka z bananami i orzechowym sosem
45 min
Owsianka z komosą ryżową
15min
Owsianka migdałowa z żurawiną
20 min
Owsianka kawowa z orzechami pekan i amarantusem
40 min
Siemianka
20 min
Kakaowy budyń jaglany z powidłami
20 min
Owsianka z marchewką i daktylami
20 min