Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Knedle
- 30 g mąki sojowej
- 80 g gorącej wody
- 300 g białych bułek, czerstwych, wegańskich (ok. 3 szt.), pokrojonych na kawałki
- 10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 70 g cebuli, pokrojonej w ćwiartki
- 20 g oleju, plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
- 180 g napoju sojowego, niesłodzonego lub innego napoju roślinnego
- 15 g płatków drożdżowych
- 1 łyżeczka soli
- 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- 2 szczypty gałki muszkatołowej, mielonej
Gulasz sojowy
- 250 g cebuli, pokrojonej w ćwiartki
- 1 - 2 ząbki czosnku
- 30 g oleju
- 150 g kostki sojowej, suchej
- 500 g przecieru pomidorowego, typu passata
- 550 g wody
- 100 g czerwonego wina, wytrawnego
-
1
łyżeczka koncentratu bulionu wegańskiego, wykonanego w TM (patrz wskazówka)
of 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), wegańskiego, pokruszona - 55 g sosu sojowego, jasnego
- 50 g koncentratu pomidorowego
- 1 łyżka papryki słodkiej, mielonej
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 1 łyżeczka majeranku, suszonego
- 1 łyżeczka kakao naturalnego, niesłodzonego
- 200 g papryk, różnokolorowych, bez gniazd nasiennych, pokrojonych w paski (4 cm x 0,5 cm)
- 150 g pieczarek, pokrojonych w plastry
- natka pietruszki, świeża, posiekana, do dekoracji
- Voeding
- per 1 porcję
- Calorieën
- 2850.4 kJ / 681.3 kcal
- Eiwitten
- 32.5 g
- Koolhydraten
- 81.1 g
- Vetten
- 25.8 g
- Verzadigd vet
- 4 g
- Vezels
- 13.4 g
- Natrium
- 1927.9 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Wegetariańskie curry ziemniaczane z kalafiorem (aloo gobi)
1ωρ. 10 λεπτ.
Pilaw z ziarnami i burakiem
30 λεπτ.
Wegański majonez
15 λεπτ.
Kociołek jaglany z warzywami i kiełbaskami sojowymi
14 Std.
Wegańskie naleśniki
50 λεπτ.
Strączkowy gulasz z czarnuszką i szpinakiem
13 godz. 35 min
Kotlety sojowe
40 Min
Wegetariański sos boloński z soczewicą
45min
Veganisu z espresso i migdałami
6h
Wegański ser
6h 40min
Seitan z sosem pomarańczowym
2 Std.
Wegańskie "chili con carne"
1ωρ.