Apparaten en Accessoires
Gulasz sojowy z knedlami
Voorbereiding 40min
Totaal 1u.
4 porcje
Ingrediënten
Knedle
-
30 g mąki sojowej
-
80 g gorącej wody
-
300 g białych bułek, czerstwych wegańskich (ok. 3 szt.), pokrojonych na kawałki
-
10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
70 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
20 g oleju plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
-
180 g napoju sojowego niesłodzonego lub innego napoju roślinnego
-
15 g płatków drożdżowych
-
1 łyżeczka soli
-
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
2 szczypty gałki muszkatołowej, mielonej
Gulasz sojowy
-
250 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
1 - 2 ząbki czosnku
-
30 g oleju
-
150 g kostki sojowej suchej
-
500 g przecieru pomidorowego, typu passata
-
550 g wody
-
100 g czerwonego wina, wytrawnego
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), wegańskiego, pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu wegańskiego, wykonanego w TM (patrz wskazówka)
-
55 g sosu sojowego jasnego
-
50 g koncentratu pomidorowego
-
1 łyżka papryki słodkiej, mielonej
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżeczka majeranku, suszonego
-
1 łyżeczka kakao naturalnego, niesłodzonego
-
200 g papryk, różnokolorowych bez gniazd nasiennych, pokrojonych w paski (4 cm x 0,5 cm)
-
150 g pieczarek pokrojonych w plastry
-
natka pietruszki, świeża posiekana, do dekoracji
Moeilijkheidsgraad
gemiddeld
Voeding per 1 porcję
Natrium
1927.9 mg
Eiwitten
32.5 g
Calorieën
2850.4 kJ /
681.3 kcal
Vetten
25.8 g
Vezels
13.4 g
Verzadigd vet
4 g
Koolhydraten
81.1 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
POTRAWY WEGAŃSKIE
10 recepten
Polen
Polen
Misschien vind je dit ook leuk...
Wegańska lasagne z domowym makaronem i soczewicą
2 Std. 20 Min
Warzywne curry z mleczkiem kokosowym
50 Min
Seitan z sosem pomarańczowym
2 Std.
Burger grzybowo-jaglany
2 Std. 30 Min
Wegetariańskie chop suey
1 Std. 5 Min
Ragout z marynowanym tofu
1 Std. 40 Min
Dal makhani
13 Std. 20 Min
Wegetariańskie curry ziemniaczane z kalafiorem (aloo gobi)
1 Std. 10 Min
Wegetariańskie chili
1 Std. 5 Min
Wegańskie "chili con carne"
1 Std.
Wegańska fasolka po bretońsku
13 Std. 50 Min
Wegetariański sos boloński z soczewicą
45 Min