Riso venere asparagi e frutti di mare con spiedini di merluzzo e zucchine

Riso venere asparagi e frutti di mare con spiedini di merluzzo e zucchine

4.0 3 beoordelingen

Voorbereiding 30min

Totaal 50min

4 porzioni

Ingrediënten

200 g di asparagi puliti
200 g di zucchine a rondelle (1 cm)
12 gamberoni giganti crudi, sgusciati ed eviscerati
200 g di filetti di merluzzo a pezzi (circa 3 cm)
1 pizzico di sale
700 g di acqua
320 g di riso nero Venere
700 g di cozze pulite
20 g di cipolla rossa
30 g olio extravergine di oliva
300 g di calamari freschi puliti e ad anelli
1 cucchiaino di sale

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porzione

Eiwitten 49.8 g

Calorieën 2435 kJ / 582 kcal

Vetten 13.9 g

Vezels 8 g

Koolhydraten 64.4 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Incaricate in cucina 5 recepten
Italië

Misschien vind je dit ook leuk...

Insalata di riso nero con gamberi, pomodorini e mango

1u. 20min

Insalata fredda di riso Venere e tacchino

40min

Insalata tiepida di quinoa, salmone e fagioli neri

35min

Merluzzo in crosta di erbe con riso e salsa al limone

1u.

Insalata riso venere, salmone e fragole

1u. 30min

Riso venere ai profumi d'Oriente

1u. 30min

Riso venere con crema di zucca e pistacchi

1u.

Asparagi, riso al Parmigiano e zabaione al limone

1u.

Gamberi in insalata esotica

30min

Riso Venere al profumo di mare

1u.

Salmone, asparagi e riso al Varoma

45min

Riso venere integrale con asparagi e mazzancolle

1u. 10min