Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 50 g di bulgur
- acqua tiepida q.b.
- 20 g di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
- 5 g di coriandolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
- 3 pomodori, senza semi e a metà
- 4 cipollotti a pezzi
- 180 g di succo di limone, spremuto fresco e filtrato
- 100 g di olio di oliva
- 2 pizzichi di sale
- 2 pizzichi di pepe macinato
- 15 foglie di menta fresca, spezzettate
- Voeding
- per 1 porzione
- Calorieën
- 849 kJ / 204 kcal
- Eiwitten
- 4 g
- Koolhydraten
- 8 g
- Vetten
- 18 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Patè di avocado
15 min
Formaggio indiano con crema di spinaci (Saag Paneer)
13h
Verdure al curry
1h
Riso Kashmiri
30 min
Insalata messicana
2 godz. 15 min
Insalata di lenticchie rosse e tofu al curry (vegan)
40 min
Zuppa di noodles vegetariana alla vietnamita
1sa 20 dk
Pizza libanese alle erbe aromatiche (Manakish con Za'atar)
2sa
Salsa di melanzane Bhurta
35 min
Zuppa di miso con verdure
30 min
Lenticchie all'indiana
35 min
Couscous di cavolfiore (vegan)
15 min