Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 700 g de agua
- 250 g de calabaza, pelada, sin semillas, en trozos
- 100 g de camarones grandes, pelados, sin cabeza
- 200 g de calamar, en rebanadas
- 1 cdita de vino de arroz
- 15 g de aceite vegetal
- 175 g de cebolla, en trozos
- 1 cdita de sal fina, o al gusto
- 300 g de tofu, en cubos (2 cm)
- 2 pizcas de pimienta negra molida recién molida
- hojas de cilantro, para decorar
- Voeding
- per 1 porción
- Calorieën
- 745 kJ / 178 kcal
- Eiwitten
- 20 g
- Koolhydraten
- 17 g
- Vetten
- 4 g
- Vezels
- 2 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Pasta a la boloñesa de hongos
20 Min
Dosa (crepas de arroz y lentejas) TM6
16h
Panqué de zanahoria y coco sin gluten
1 godz. 30 min
Hongos y brócolis buffalo
35 min
Berenjenas a la parmesana
1 godz. 20 min
Pastel Persa de zanahoria y coco
2 godz. 20 min
Chiles anchos rellenos en salsa de frijol
50min
Atún con salsa Vierge
50min
Berenjena vegana al curry de Massaman
50min
Garbanzos con camote y espinacas
40min
Pastel de zanahoria sin harina
20 Min
Sopa de garbanzo, kale y calabacita
30 min