Apparaten en Accessoires
Tacos de pescado empanado
Voorbereiding 40min
Totaal 50min
12 unidades
Ingrediënten
Para empanar el pescado
-
50 g de queso parmesano en trozos
-
150 g de copos de maíz
-
1 cucharadita de ajo en polvo
-
1 cucharadita de cebolla en polvo
-
½ cucharadita de sal
-
1 - 2 pellizcos de pimienta molida
-
2 cucharaditas de perejil seco (optioneel)
Hummus con chipotle
-
400 g de garbanzos cocidos (en conserva) aclarados y escurridos
-
1 - 2 dientes de ajo
-
40 g de semillas de sésamo40 g de tahini
-
60 g de agua
-
40 g zumo de limón40 g de zumo de lima
-
1 cucharadita de sal
-
1 - 2 pellizcos de pimienta molida
-
1 chile chipotle en conserva escurrido
-
½ de cucharadita de comino molido (optioneel)
-
50 g de aceite de oliva
Tacos de pescado
-
800 g de lomos de bacalao al punto de sal, en trozos (2 cm x 5 cm)800 g de lomos de mero en trozos (2 cm x 5 cm)
-
1 pellizco de sal
-
2 huevos batidos
-
aceite para freír
-
12 tortillas de maíz
-
200 g de pepino sin semillas, con piel y cortado en juliana
-
150 g de tomates cherry en mitades
-
hojas de albahaca fresca
-
2 limas en gajos
-
100 g de hojas verdes de ensalada
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 unidad
Natrium
679.3 mg
Eiwitten
20.2 g
Calorieën
1196 kJ /
286 kcal
Vetten
9.9 g
Vezels
4.6 g
Verzadigd vet
2 g
Koolhydraten
30.2 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Revista Thermomix nº 168
34 recepten
Spanje
Spanje
Misschien vind je dit ook leuk...
Tacos de pollo al pastor
45min
Entomatadas de pollo
40min
Entomatadas de pollo
40min
Chilaquiles verdes con pollo
45min
Chilaquiles rojos
25min
Bao buns de panceta con ensalada de lombarda y zanahoria
1u. 20min
Pollo asado al estilo cajún
1u. 25min
Bowl de taco de pavo
1u.
Lubina al horno con pesto de cilantro y pipas de calabaza
45min
Pollo con arándanos y romero al horno
1u. 45min
Tacos de pescado empanizado sin gluten
35min
Pollo asado al estilo peruano con salsa verde y ensalada de aguacate
10u. 30min