Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- ½ - 1 ząbek czosnku
- 50 g marchewki, pokrojonej na kawałki
- 20 g oliwy z oliwek
- 450 g wody
- 20 g ryżu białego, krótkoziarnistego, np. arborio
- 60 g jabłka, obranego, bez gniazd nasiennych, pokrojonego na ok. 2 cm kawałki
- 100 g czerwonej soczewicy, suszonej, opłukanej
- 1 liść laurowy, suszony (optioneel)
- 1 szczypta kminu rzymskiego, mielonego
- Voeding
- per 1 porcję
- Calorieën
- 649 kJ / 155 kcal
- Eiwitten
- 7 g
- Koolhydraten
- 21.6 g
- Vetten
- 5.8 g
- Vezels
- 3.1 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Kleik z kaszą jaglaną, bananem i mlekiem
25min
Zupa krem z soczewicy (dla dzieci)
35 min
Kleik z kaszą manną, jabłkiem i mlekiem
20 min
Purée z bakłażana i pomidorów (dla dzieci)
30 min
Owsianka zbożowa z jabłkiem i mlekiem
35 min
Makaron z koprem włoskim i morszczukiem (dla dzieci)
35 min
Mąka ryżowa prażona
50 min
Ziemniaki z tuńczykiem, pomidorami i szpinakiem (dla dzieci)
35 min
Bataty z pomidorami i makaronem (dla dzieci)
45 min
Bezglutenowa owsianka zbożowa z jabłkiem
25min
Przecier z jabłkiem, malinami i awokado
25min
Przecier jabłkowo-gruszkowy z bananem
5min