Komosa ryżowa z rodzynkami, jabłkiem, gruszką i marchewką (dla dzieci)

Komosa ryżowa z rodzynkami, jabłkiem, gruszką i marchewką (dla dzieci)

4.1 34 beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 25min

2 porcje

Ingrediënten

10 g rodzynek koryntek
250 g wody
80 g komosy ryżowej (quinoa) opłukanej
100 g jabłka obranego, bez gniazd nasiennych, pokrojonego w ósemki
100 g gruszki obranej, bez gniazd nasiennych, pokrojonej w ósemki
50 g marchewki pokrojonej w ok. 1 cm kostkę
1 łyżeczka oliwy z oliwek

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 porcję

Eiwitten 6.4 g

Calorieën 945.9 kJ / 225.7 kcal

Vetten 5.3 g

Vezels 5.8 g

Koolhydraten 41.1 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

DANIA DLA DZIECI 78 recepten
Polen

Misschien vind je dit ook leuk...

Kakaowy budyń jaglany z powidłami

20min

Soczewica z ryżem i jabłkiem (dla dzieci)

25min

Placki ze szpinakiem (dla dzieci)

45min

Sos boloński z cielęciną (dla dzieci)

1u.

Kleik z kaszą manną, jabłkiem i mlekiem

20min

Kleik z kaszą jaglaną, bananem i mlekiem

25min

Zupa krem z soczewicy (dla dzieci)

35min

Bezglutenowa owsianka zbożowa z jabłkiem

25min

Owsianka zbożowa z jabłkiem i mlekiem

35min

Purée z warzyw i soczewicy (dla dzieci)

35min

Owsianka z jabłkiem, bananem i daktylami (dla dzieci)

15min

Mus z płatków ryżowych i banana

20min