Apparaten en Accessoires
Wytrawne muffiny cukiniowe
Voorbereiding 15min
Totaal 1u. 10min
8 sztuk
Ingrediënten
-
1 łyżeczka curry, mielonego
-
100 g sera feta pokrojonego w 1 cm kostkę
-
180 g cukinii pokrojonej na 3 cm kawałki
-
¾ łyżeczki soli
-
60 g czerwonej cebuli przekrojonej na pół
-
30 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych z zalewy
-
150 g mąki orkiszowej
-
2 jajka
-
30 g oleju kokosowego płynnego (patrz wskazówka)
-
½ łyżeczki czosnku, granulowanego½ łyżeczki czosnku suszonego, w płatkach niedźwiedziego
-
¾ łyżeczki sody oczyszczonej
-
8 pomidorków koktajlowych przekrojonych na pół
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 sztukę
Natrium
604.1 mg
Eiwitten
6.3 g
Calorieën
837.4 kJ /
200 kcal
Vetten
12.9 g
Vezels
1.1 g
Verzadigd vet
9.4 g
Koolhydraten
16.4 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
LEKKO I ZDROWO
10 recepten
Polen
Polen
Misschien vind je dit ook leuk...
Sałatka z kaszą jaglaną, kalarepą i bobem
1u.
Frittata cukiniowa
40min
Placki dyniowe z ricottą
30min
Komosa ryżowa z rodzynkami, jabłkiem, gruszką i marchewką (dla dzieci)
25min
Placuszki wege z ciecierzycy
30min
Ziemniaczany quiche z czosnkiem niedźwiedzim
1u. 50min
Deser z marchewki i nerkowców
25min
Smoothie bowl z mango i nasionami chia
2u. 10min
Naleśniki z ciecierzycy z farszem z suszonych pomidorów i rukolą
45min
Pasta z cukinii i ciecierzycy z dodatkiem curry
45min
Tarta z botwinką i serem feta
1u. 45min
Gryczane naleśniki z pesto, kurczakiem i warzywami gotowanymi na parze
1u. 10min