Apparaten en Accessoires
Wytrawne muffiny cukiniowe
Voorbereiding 15min
Totaal 1u. 10min
8 sztuk
Ingrediënten
-
1 łyżeczka curry, mielonego
-
100 g sera feta pokrojonego w 1 cm kostkę
-
180 g cukinii pokrojonej na 3 cm kawałki
-
¾ łyżeczki soli
-
60 g czerwonej cebuli przekrojonej na pół
-
30 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych z zalewy
-
150 g mąki orkiszowej
-
2 jajka
-
30 g oleju kokosowego płynnego (patrz wskazówka)
-
½ łyżeczki czosnku, granulowanego½ łyżeczki czosnku suszonego, w płatkach niedźwiedziego
-
¾ łyżeczki sody oczyszczonej
-
8 pomidorków koktajlowych przekrojonych na pół
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 sztukę
Natrium
604.1 mg
Eiwitten
6.3 g
Calorieën
837.4 kJ /
200 kcal
Vetten
12.9 g
Vezels
1.1 g
Verzadigd vet
9.4 g
Koolhydraten
16.4 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
LEKKO I ZDROWO
10 recepten
Polen
Polen
Misschien vind je dit ook leuk...
Placki cukiniowe z dipem bazyliowym
35 Min
Tarta orkiszowa z serem feta i burakami
3 Std.
Tarta z kozim serem i pieczonymi burakami
2 Std. 30 Min
Minifrittaty z warzywami
35 Min
Muffinki pomidorowe z serem feta
40 Min
Pełnoziarnista tarta z łososiem, szpinakiem i pomidorkami
1 Std. 45 Min
Muffinki brokułowe z szynką
1 Std.
Frittata z cukinią
55 Min
Quiche z burakami i oscypkiem na razowym spodzie z czarnuszką
2 Std. 20 Min
Muffinki marchewkowo-jabłkowe z nasionami chia
1 Std. 15 Min
Placki z selera i marchewki z dipem bazyliowym
55 Min
Muffiny cukiniowo-pomidorowe z kremowym sosem serowym
1 Std.