Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 100 g de lentejas secas negras peladas y partidas (urid dal)
- 1 pellizco de semillas de fenogreco (semillas de alholva) (optioneel)
- 450 g de agua
- 50 g de sémola de trigo muy fina (semolina)
- 50 g de arroz cocido basmati
- 170 g de harina de arroz
- 50 g de yogur natural
Cocción de los idlis
- 1 cucharadita de levadura química en polvo
- 1 cucharadita de sal
- 500 g de agua
- 1 chorrito de aceite para engrasar
- Voeding
- per 1 unidad
- Calorieën
- 358 kJ / 85 kcal
- Eiwitten
- 322.2 g
- Koolhydraten
- 16.1 g
- Vetten
- 0.9 g
- Vezels
- 1.2 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Bebida de avena
2 godz. 15 min
Tiramisú vegano
4 Std.
Mijo cocido (Cocción de arroz)
45 min
Guiso de judías con pesto de nuez (Cocción lenta)
16 Std. 30 Min
Arroz con leche de almendras
55 min
Pan de arroz integral con harina de espelta y semillas
8h 10min
Baek kimchi (Kimchi con fruta o blanco)
54 Std.
Cabrito en adobo
1h 10min
Verduras baby en escabeche de tomate
1 godz.
Crêpes veganas dulces o saladas
35 min
Tarta de arroz con dulce de judías azuki
8h 30min
Bebida de avena con dátiles
20 min