![Soparnik Soparnik](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/vimdb/251574.jpg)
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 300 g plain flour
- 2 Tbsp olive oil, plus extra for greasing
- 2 pinches fine sea salt
- 2 pinches ground black pepper
- 150 g water
- 100 g onions, quartered
- 3 garlic cloves
- 4 Tbsp fresh parsley, leaves only
- 100 g rainbow chard, stems removed, leaves sliced
- extra virgin olive oil, for drizzling
- Voeding
- per 22 pieces
- Calorieën
- 6230 kJ / 1479 kcal
- Eiwitten
- 34 g
- Koolhydraten
- 234 g
- Vetten
- 40 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Lentil Soup with Bulgur Dumplings
1 godz. 40 min
Steamed Potato Tortilla (TM5)
Geen beoordelingen
Potato cakes
45 min
Flatbread (Manakish) with Za'atar
1 godz. 40 min
Amaranth and Chickpea Patties
1 godz. 30 min
Hazlenut and Sunflower Spread
8h 10min
Tarte au Citron Reconstructed
50 min
Speedy Bassara
25min
Five Grain Porridge with Cardamom and Cinnamon Drizzle
30 min
Courgette, Corn and Ricotta Pancakes
1h 5min
Plain yoghurt
14h
Pain aux Cereales
12sa 15 dk