Ga naar de hoofdinhoud Zoeken
Bunter Quinoa-Salat

Bunter Quinoa-Salat
4.3 161 beoordelingen
Voorbereiding 20min
Totaal 50min
4 Portionen
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • Wasser
    1000 g
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    1 EL
  • Quinoa bunt
    150 g
  • Mais, aus der Dose abgetropft
    400 g
  • Salz
    2 TL
  • Pfeffer
    4 Prisen
  • Olivenöl
    4 EL
  • Tomaten (à 80 g), in groben Würfeln
    4
  • Avocado reif, gewürfelt
    1
  • Minzblätter
    40
  • Joghurt, 3,5% Fett
    150 g
  • Zitronensaft
    2 EL
  • Zucker
    ½ TL

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 Portion

Eiwitten 10 g
Calorieën 1746 kJ / 417 kcal
Vetten 20 g
Koolhydraten 42 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

ESSEN & TRINKEN – Sonderheft 2/2018 78 recepten
Duitsland

Misschien vind je dit ook leuk...

Möhrencreme mit Quinoa

4.4(667)

1u.

Bunter Quinoasalat

4.6(782)

50min

Quinoa-Himbeer-Bowl

3.5(121)

30min

Kichererbsensalat

4.5(307)

35min

Quinoa-Salat

3.9(38)

35min

Couscous-Curry-Salat mit Kichererbsen

3.9(361)

15min

Bulgursalat mit Granatapfelkernen und Feta

4.5(531)

50min

Gemüsespaghetti mit Sesam-Erdnuss-Sauce

4.5(981)

40min

Süßkartoffel-Puffer mit Rhabarber-Anis-Kompott

4.4(182)

25min

Bulgur-Kichererbsen-Salat

4.1(236)

2u. 45min

Quinoa-Salat mit Sonnenblumenkernen

4.1(581)

40min

Brokkoli-Pizzen

4.2(767)

40min