![Couscous-Curry-Salat mit Kichererbsen Couscous-Curry-Salat mit Kichererbsen](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/1AE9F48E-BC53-4F22-A3D5-B04FC98594ED/Derivates/C2CE4F72-37FA-482D-9A67-BF276EC778DC.jpg)
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 225 g Couscous
- 300 g Wasser, kochend
- 10 g Ingwer, frisch, in dünnen Scheiben
- 30 g rote Zwiebel
- 120 g Möhren, in Stücken
- 25 g Sultaninen
- 25 g Cashewkerne, geröstet, ungesalzen
- 1 Dose Kichererbsen (Abtropfgew. 265 g), abgetropft
- 50 g Olivenöl
- 30 g Zitronensaft
- ½ TL Salz
- ¼ TL Pfeffer
- 1 EL Curry
- 1 EL Koriander, grob gehackt, zum Garnieren
- Voeding
- per 1 Portion
- Calorieën
- 1311 kJ / 313 kcal
- Eiwitten
- 9 g
- Koolhydraten
- 39 g
- Vetten
- 12 g
- Vezels
- 5.5 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Bulgursalat
35min
Bulgur-Kichererbsen-Salat
2h 45min
Couscoussalat
50 Min
Hirse-Brokkoli-Salat
1 Std.
Bulgur-Kichererbsen-Salat
2h 45min
Reissalat
1h 30min
Kartoffel-Curry-Topf mit Kichererbsen
30 Min
Kichererbsen und Tomaten Rogan Josh
25 Min
Quinoa-Salat mit Zucchini und Möhren
1 Std. 45 Min
Couscous-Gemüse-Salat
45min
Kichererbsensalat
35min
Bunter Couscoussalat
25 Min