Smoothie agli spinaci ed erba di grano

Smoothie agli spinaci ed erba di grano

5.0 3 beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 10min

4 porzioni

Ingrediënten

50 g di foglie di spinaci freschi lavate e asciugate
400 g di acqua
100 g di cubetti di ghiaccio
200 g di succo di arancia spremuto fresco e filtrato
3 - 4 foglie di cavolo riccio
150 g di mela sbucciata e in quarti
4 datteri denocciolati (vedere consigli)
5 g di radice fresca di zenzero pelata
1 ½ cucchiaio di erba di grano in polvere

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porzione

Eiwitten 2 g

Calorieën 359 kJ / 86 kcal

Vetten 0.3 g

Vezels 4 g

Koolhydraten 16 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Una carica di energia 10 recepten
Italië

Misschien vind je dit ook leuk...

Succo alle mele, lime e verdure

12 min

Smoothie al kiwi e zenzero

10 min

Granola di mele, carote e yogurt; chai latte (Bimby Friend)

No ratings

Panini con muesli

19 h 30 min

Gelato al mango (per 2 persone)

15 min

Baccelli di soia al vapore (Edamame)

20 min

Smoothie barbabietola e lamponi

10 min

Gazpacho fragole e pomodoro

2 h 10 min

Green smoothie, frullato verde della salute

10 min

Smoothie spinaci, mela e zenzero

5 min

Smoothie banana, mirtilli e zenzero

10 min

Smoothie mango e ananas

15 min