Gallinella al pepe rosa in crema di broccoli

Gallinella al pepe rosa in crema di broccoli

4.1 23 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 40min

4 porzioni

Ingrediënten

400 g di cimette di broccoli
400 g di filetti di pesce bianco tipo gallinella
10 g di pepe rosa macinato
10 g di olio extravergine di oliva + q.b.
250 g di acqua
30 g di scalogno a metà
1 pizzico di sale
1 pizzico di pepe bianco macinato

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porzione

Eiwitten 24 g

Calorieën 811 kJ / 194 kcal

Vetten 9.3 g

Vezels 3.2 g

Koolhydraten 3.5 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Un menù bilanciato 10 recepten
Italië

Misschien vind je dit ook leuk...

Cous cous integrale con zucchine, ceci e bacche di goji

30 Min

Torrette di patate ai broccoli

1 Std.

Nasello con pesto di olive e pistacchi

30 Min

Couscous integrale con lenticchie e menta

30 Min

Zuppa di cous cous alla zucca

30 Min

Riso basmati con tofu e asparagi verdi

40 Min

Fettine di pollo alla curcuma e ceci

15 Min

Patè di platessa con sabbiolina di pistacchi

30 Min

Salmone miele e yogurt greco

40 Min

Insalata di quinoa e lenticchie

35 Min

Filetti di branzino con salsa agli asparagi

45 Min

Insalata di gamberi, avocado e mango

30 Min