Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Insalata di pesce spada e pinoli
- 2 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate e asciugate
- 1 rametto di menta fresca, le foglioline lavate e asciugate
- 4 - 5 grani di pepe rosso
- 1 limone, il succo spremuto fresco
- 1 pizzico di sale
- 30 g di olio extravergine di oliva + q.b.
- 600 g di pesce spada in tranci
- 500 g di acqua
- 10 pomodori ciliegino in quarti
- 1 - 2 cetrioli, sbucciati e a rondelle
- 15 g di pinoli
- Voeding
- per 1 porzione
- Calorieën
- 1402 kJ / 335 kcal
- Eiwitten
- 31.5 g
- Koolhydraten
- 2.3 g
- Vetten
- 22.2 g
- Vezels
- 1.3 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Filetti di merluzzo con battuto di olive verdi
45 Min
Filetti di branzino alla pizzaiola
45 Min
Salmone al cartoccio
35 Min
Insalata di tacchino e fagiolini
45 Min
Pesce spada all'arancia
40 Min
Filetto di orata con peperoni
25min
Pescatrice ai pomodorini
1 Std.
Tonno aromatizzato al profumo di limone
35 Min
Rombo pomodoro e nocciole
1 Std.
Pesce spada agrumato
35 Min
Tonno in pesto di mandorle e olive
30 Min
Pesce spada al salmoriglio
5min