Merluzzo e cavolfiore in salsa verde

Merluzzo e cavolfiore in salsa verde

3.7 26 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 40min

4 porzioni

Ingrediënten

olio extravergine di oliva q.b.
400 g di filetti di merluzzo
400 g cavolfiore le cimette
160 g di tonno in scatola sgocciolato
1 spicchio di aglio
1 filetto di alice fresca
50 g di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
40 g di olio extravergine di oliva
80 g di passata di pomodoro
1 pizzico di sale
1 pizzico di pepe nero macinato
500 g di acqua

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porzione

Eiwitten 34.5 g

Calorieën 1385 kJ / 331 kcal

Vetten 19.9 g

Vezels 3.2 g

Koolhydraten 3.4 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Speciale domenica 12 recepten
Italië

Misschien vind je dit ook leuk...

Insalata di tacchino e fagiolini

45 min

Frittata ai piselli con chutney di pomodoro

1 h 10 min

Farfalle con crema di cavoletti di Bruxelles e anacardi

35 min

Contorno di peperoni, cipolle e mele

20 min

Pescatrice ai pomodorini

1 h

Cous cous integrale con ceci e tonno

20 min

Couscous integrale con lenticchie e menta

30 min

Uova strapazzate con cipolle e olive

40 min

Riso integrale con bietole

1 h 15 min

Cous cous al pesto e melanzane

30 min

Trancio di tonno con cremosa di cipolle

40 min

Gamberi al balsamico

30 min